Skapad för ADHD-hjärnor. Förankrad i forskning.

Dagligt stöd som möter din ADHD rakt på sak. Riktiga människor ger dig struktur, motivation och ansvarstagande direkt i din telefon.

Vetenskapligt underbyggda svar från ADHD-experter. Få klarhet från läkare som förstår ADHD samtidigt som du skapar verkliga kontakter i en gemenskap som förstår dig.

Bli en del av vårt community

  • "Jag har väntat på den här i två år 😭❤️! Det är äntligen här, jag älskar det redan .. Jag är en adhd-kvinna med pmdd, och min effekt av medicinering fluktuerar under hela månaden. Detta är EXAKT vad jag behöver för att hjälpa mig själv. För att hjälpa mig att ta tillbaka makten över mitt liv och mina cykelsvängningar. Skapa din egen säkerhet, i en värld och inre värld av osäkerhet. Är vad jag skulle använda som en slogan för denna spelväxlarapp 🙏⭐"


    Hanna Jansson

  • "ÄLSKAR ADHD Squad 💗! Får mig att observera vad jag gör när och vad jag borde göra istället för att fastna i sociala medier, äta kolhydrater/godis, och så vidare. Dåliga vanor verkar lättare med den här appen. Behovet av träning är perfekt som påminnelse och vad man äter. Med ADHD vet man ofta vad man ska göra, men gör det inte alltid. Hormoner, att ställa frågor och få professionella svar tillbaka, är SUPER. Jag är i klimakteriet och behöver diskutera detta med min läkare, du berättade för mig en Bra påminnelse dagligen med ADHD Squad för att förbättra din hälsa! På 1,5 månader har jag gått ner 10 kilo!!! Tack, Dr Lotta Borg Skoglund och alla ni på Letterlife."


    Cecilia Grave

  • "Jag har provat så många appar men inget har riktigt fastnat. ADHD Squad är annorlunda. Det är som att någon äntligen förstår mig. Struktur utan skam, påminnelser utan press. Jag har börjat förstå mina mönster på riktigt. Det här är inte bara en app, det är ett nytt sätt att leva 🙌💡"


    Malin Rosén

  • "Jag har väntat på något som ADHD Squad i flera år. Den hjälper mig att se de utlösande faktorerna bakom mina krascher och de små saker som faktiskt hjälper. Det är som en vän i fickan som verkligen förstår och försiktigt guidar. TACK 🙏🌿"


    Jenny Falk

  • "Jag visste inte att en app kunde ge mig så mycket klarhet. ADHD Squad har hjälpt mig att förstå mina humör och beteenden och faktiskt göra något åt dem. Jag har redan rekommenderat den till ALLA mina vänner ✨📲"


    Sofia Eklund

  • "ÄLSKAR ADHD Squad 💕! Det hjälper mig att observera vad jag gör och vad jag borde göra istället för att fastna i sociala medier eller äta snacks. Med ADHD vet du vad du ska göra men gör det inte alltid. Den här appen hjälper till att bryta den loopen."


    Rebecca Linde

  • "Ärligt talat är ADHD Squad det enda som har fungerat för mig. Det är inte en snabb lösning. Det är en hållbar rutin som i tysthet gör dig starkare dag för dag. Till och med min terapeut märkte att jag verkade mer balanserad. Det är till 100 % appen."


    Andreas Fors

Därför älskar våra användare ADHD Squad

  • Fråga en expert

    Få svar inom 24 timmar från erfarna läkare, psykologer och terapeuter.

  • Skapa kontakt med en ADHD-Buddy

    Matchas med en ADHD-Buddy att dela erfarenheter och få stöd med.

  • Bli en del av vårt community

    Hitta gemenskap i ett varmt och växande community.

Lär känna oss

Vi är forskare, läkare, designers och utvecklare. Vårt mål är att skapa ett praktiskt stöd för en hållbar vardag med ADHD. Vi gör det att samla experter, egenerfarenhet och evidensbaserad kunskap i en app.

ADHD Squad skapades av Letterlife